Тренер Андрей Одинец говорит о том, что в новом мире необходимо научиться быть автономным. Это означает умение сохранять здоровье и физическую форму без тренажерных залов и идеального питания, а также умение переносить стресс. Автор призывает задуматься над этим на досуге.